feb
25
zo
2018
09:30 Spinning marathon Alpe d’HuZes @ Clubhuis TWC 't Verzetje
Spinning marathon Alpe d’HuZes @ Clubhuis TWC 't Verzetje
feb 25 @ 09:30 – 14:00
Op zondag 25 februari organiseert Team Kanjers Elst in samenwerking met TWC ‘t Verzetje voor de derde maal een spinningmarathon voor Alpe d’HuZes. Van 9.30 tot 14.00 uur rijden de deelnemers zich in het zweet voor het goede doel waarbij[...]
09:30 Spinning senioren
Spinning senioren
feb 25 @ 09:30 – 10:30
Spinning senioren
Ook dit jaar kunnen we vanaf 1 november weer spinnen in het clubhuis. Deelname is uitsluitend mogelijk voor leden van TWC ‘t Verzetje. Meer informatie vind je in de nieuwsbrief of hier.   Seniorleden kunnen[...]
feb
27
di
2018
19:00 Spinning jeugd
Spinning jeugd
feb 27 @ 19:00 – 21:00
Ook dit jaar kunnen we vanaf 1 november weer spinnen in het clubhuis. Deelname is uitsluitend mogelijk voor leden van TWC ‘t Verzetje. Meer informatie vind je in de nieuwsbrief of hier.   Jeugdleden kunnen[...]
19:30 Kleding pas-avond @ Clubhuis TWC 't Verzetje
Kleding pas-avond @ Clubhuis TWC 't Verzetje
feb 27 @ 19:30 – 21:30
 
feb
28
wo
2018
19:30 Spinning senioren
Spinning senioren
feb 28 @ 19:30 – 20:30
Spinning senioren
Ook dit jaar kunnen we vanaf 1 november weer spinnen in het clubhuis. Deelname is uitsluitend mogelijk voor leden van TWC ‘t Verzetje. Meer informatie vind je in de nieuwsbrief of hier.   Seniorleden kunnen[...]
mrt
4
zo
2018
09:30 Spinning senioren
Spinning senioren
mrt 4 @ 09:30 – 10:30
Spinning senioren
Ook dit jaar kunnen we vanaf 1 november weer spinnen in het clubhuis. Deelname is uitsluitend mogelijk voor leden van TWC ‘t Verzetje. Meer informatie vind je in de nieuwsbrief of hier.   Seniorleden kunnen[...]

Voorjaarstrainingen

Ieder jaar organiseert TWC ‘t Verzetje in maart drie voorjaarstrainingen voor beginnende of minder geoefende wielrenners uit onze regio. De trainingen vinden plaats op zondagochtend 11, 18 en 25 maart vanaf het clubhuis in Bemmel. Deze trainingen hebben als doel om je goed voor te bereiden op het nieuwe wielerseizoen.

De trainingen bestaan uit kleine oefeningen, afgestemd op het niveau van de groep waarin jij rijdt en waarbij je door ervaren trainers wordt begeleid. Tijdens deze trainingen komen de volgende aspecten aan bod: het veilig rijden in de groep, je positie op de fiets, de beheersing van jouw fiets, bochtentechniek, souplesse, kracht en duurvermogen. Het klimmen en dalen komen eveneens aan bod. Met deze aandachtspunten en tips kun jij voor jezelf ook je eigen trainingen verbeteren.

 

De trainingen starten vanaf ons clubhuis. Het dragen van fietskleding bevelen wij aan. Het dragen van een valhelm stellen wij verplicht. De fiets dient in goede staat te zijn. Laat je fiets dus vooraf goed nakijken.

Deelname staat open voor toerfietsers/wielrenners vanaf 16 jaar en is geheel op eigen risico. Men hoeft géén lid van TWC ‘t Verzetje te zijn. Voor deze trainingen geldt altijd: samen uit, samen thuis. Inschrijven met een verklaring van deelname voor eigen risico kan alleen door middel van voorinschrijving en is voor alle deelnemers verplicht.

 

Meer informatie over onze voorjaarstrainingen in 2018 wordt in het voorjaar via deze site kenbaar gemaakt. Voor vragen of nadere informatie kunt u met ons contact opnemen door een mail te sturen naar voorjaarstraining@twctverzetje.nl.

  • Facebook
  • Twitter
  • Strava
  • Picasa
  • Ledenpagina Facebook

Hartelijk dank, mooi gebaar van deze familie via onze sponsor Frans Knorth Makelaardij! fb.me/QSrBJ9CA

Wie daag jij uit om zondag 25 februari te spinnen voor het goede doel? fb.me/SG5E4de2

Plezier in het fietsen staat bij TWC 't Verzetje voorop, waarbij we de kans op een ongeluk of valpartij willen... fb.me/H2LP7HEY

Het 21 km lange parcours van het NK Tijdrijden 2018 voor Masters is (onder voorbehoud) bekend gemaakt. Bekijk het parcours hieronder of lees verder op nktijdrijden.nl. We wensen alle renners veel succes met alle voorbereidingen voor 16 september 2018! #NKTijdrijden2018

test Twitter Media - Het 21 km lange parcours van het NK Tijdrijden 2018 voor Masters is (onder voorbehoud) bekend gemaakt. Bekijk het parcours hieronder of lees verder op https://t.co/F3mTccrB33.

We wensen alle renners veel succes met alle voorbereidingen voor 16 september 2018! #NKTijdrijden2018 https://t.co/VeWCxXANnw