Om 08:00 uur inschrijven en rugnummers ophalen in, clubhuis ’t Verzetje, Sportlaan 1B, 6681 CD Bemmel.
Om 08:30 zal gezamenlijk worden vertrokken naar de start, hek Café Sprok, Waaldijk 9 bij Defensiedijk. 

De categorieën zijn: Senioren, Junioren, Dames en ouder en kind.

Hier kunnen ook niet leden aan meedoen.

Zie parcours:

Mijn opgeslagen plaatsen weergeven op een grotere kaart

09:00 uur start senioren, junioren, dames vanaf hek Café Sprok Waaldijk 9 bij Defensiedijk, finish in Angeren. De afstand is 20 km.
Ouder en kind starten bij de sterrenschans voor een afstand van 6,1 km en finishen ook in Angeren.

Categorieën:
1.seniorenkoppels, -Als een van de deelnemers 18 jaar of ouder is.
2.Juniorenkoppels, -Wanneer beide deelnemers niet jonger dan 13 jaar en nog geen 18 jaar zijn.
3.Ouder en kind, -Leeftijd van het kind t/m 12jaar.