Voorjaarstrainingen

Ieder jaar organiseert TWC ‘t Verzetje in maart drie voorjaarstrainingen voor beginnende of minder geoefende wielrenners uit onze regio. De trainingen vinden plaats op zondagochtend 10, 17 en 24 maart 2019 vanaf het clubhuis in Bemmel. Deze trainingen hebben als doel om je goed voor te bereiden op het nieuwe wielerseizoen.

De trainingen bestaan uit kleine oefeningen, afgestemd op het niveau van de groep waarin jij rijdt en waarbij je door ervaren trainers wordt begeleid. Tijdens deze trainingen komen de volgende aspecten aan bod: het veilig rijden in de groep, je positie op de fiets, de beheersing van jouw fiets, bochtentechniek, souplesse, kracht en duurvermogen. Het klimmen en dalen komen eveneens aan bod. Met deze aandachtspunten en tips kun jij voor jezelf ook je eigen trainingen verbeteren.

De trainingen starten vanaf ons clubhuis. Het dragen van fietskleding bevelen wij aan. Het dragen van een valhelm stellen wij verplicht. De fiets dient in goede staat te zijn. Laat je fiets dus vooraf goed nakijken.

Deelname staat open voor toerfietsers/wielrenners vanaf 16 jaar en is geheel op eigen risico. Men hoeft géén lid van TWC ‘t Verzetje te zijn. Voor deze trainingen geldt altijd: samen uit, samen thuis. Inschrijven met een verklaring van deelname voor eigen risico kan alleen door middel van voorinschrijving en is voor alle deelnemers verplicht.

Meer informatie over onze voorjaarstrainingen in 2019 wordt in het via deze site kenbaar gemaakt. Voor vragen of nadere informatie kunt u met ons contact opnemen door een mail te sturen naar voorjaarstraining@twctverzetje.nl.

Wat? Voorjaarstrainingen
Voor wie? Beginnende en minder geoefende wielrenners
Wanneer?
10-17-24 maart
Hoe laat? 9.00 uur verzamelen
Aanmelden? Via voorinschrijving

TK1819: De winter doorkomen

Voor de meesten is het buitenseizoen op de racefiets nu wel gedaan.

De Ooijpolder vanuit Nijmegen

Een enkele mooie dag daargelaten.  Het aantal gereden kilometers is deze maand december dan ook veel minder voor de meeste deelnemers. Maar zoals het andere jaren voor Gerrit als koploper geen excuus was en hij gewoon vele kilometers reed, zo ook laat onze nieuwe koploper Ruben zich van zijn goede kant zien door maar liefst 905 km bij elkaar te fietsen! Daarna komt José met een respectabele 530 km. Ze trekt tegenwoordig het bos in en dat gaat haar blijkbaar goed af.

Hierbij de tussenstand over de eerste 3 maanden van het toerseizoen:

TK1819, stand t/m dec ’18

Fijne feestdagen

Beste leden, oud leden en medewerkers,

Namens het bestuur wensen wij alle leden, medewerkers, oud leden kortom iedereen die          TWC ‘t Verzetje een warm hart toedraagt hele fijne kerstdagen toe en een gezond, gelukkig en sportief 2019.

Met sportieve groet,

Bestuur TWC ‘t Verzetje

 

TK1819: Ruben neemt de leiding!

Hierbij de tussenstand in het toerklassement na november.

TK1819: De kop is eraf.

De dagen worden korter,
de lucht wordt al wat kouder, maar we trekken ons er nog niet veel van aan. We fietsen minder ver, gaan het bos in. Een extra ritje na het spinnen. Extra kleding en overschoenen aan. Deze deelnemers gaan gewoon door en maken al een mooi klassement over de eerste maand oktober van het TK1819.

  • Facebook
  • Twitter
  • Strava
  • Picasa
  • Ledenpagina Facebook

Op zondag 28 april organiseren we weer een prachtige toertocht rondom Nijmegen en het grensgebied met Duitsland. Zie voor meer info onderstaande link: twctverzetje.nl/toer/pukkeltoc…

Je kunt je nog steeds opgeven voor de voorjaarstrainingen. Start a.s. zondag 10 maart om 9.00uur. De weersvoorspellingen zijn redelijk en je leert ontzettend veel van onze super gemotiveerde trainers. Dus heb je interesse, meld je dan snel aan. facebook.com/twctverzetje/p…

Op zondag 10, 17 en 24 maart organiseren wij weer onze jaarlijkse voorjaarstrainingen voor de beginnende wielrenner. Voor meer info: m.facebook.com/story.php?stor…

Namens het bestuur wensen wij alle leden, medewerkers, oud leden kortom iedereen die TWC 't Verzetje een warm hart toedraagt hele fijne kerstdagen toe en een gezond en gelukkig 2019.

test Twitter Media - Namens het bestuur wensen wij alle leden, medewerkers, oud leden kortom iedereen die  TWC 't Verzetje een warm hart toedraagt hele fijne kerstdagen toe en een gezond en gelukkig 2019. https://t.co/s6IaqfJSqK

Starttijd zondagsritten vanaf 28-10-2018. Komend weekend gaat de wintertijd in. Dat betekent traditiegetrouw ook dat de vertrektijd van de zondagsritten aangepast wordt. Vanaf a.s. zondag vertrekken we om 9.30 uur bij het clubhuis!